サプリをもっと美に活用しよう

友人で健康大好きな人がいます。
そういった本をいつも読んでて、仲間内にいつも披露しております。
まあ、あまり興味ある人もいないので、話半分聞き流しているのですが。

その人、食事もいつも凝っていて
いえ、食事自体はヘルシーな感じの普通の食事なんです。
特徴と言えば肉類を見たことがないくらいです。たまーに魚は入っているのですが
だけど、食事終えるたびに欠かさず、サプリですとかローヤルゼリーですとか栄養剤ですとかを、服用しています。
で、服用しながら聞いてないのに、薬の効用語り始める人です。
効果がどれほどあるのか分かりませんが、この間ローヤルゼリーを一粒飲ませていただきました。

まあ、当たり前ですが一粒飲んだだけじゃ特に目に見えた効果はありませんでしたね。
何か一粒もらってからというもの、やたら他のサプリも勧められるようになってしまいましたが...

ところで、その彼含め友達4人でこの間カラオケ行ってまいりました。
歌うって楽しいですね。4人で5時間熱唱して来ました。
流石にカラオケの場だと、その健康大好きな彼も健康のことは口に出しませんので
ちょっといい加減辟易してた部分もあったので、楽しいひと時を過ごせました。
健康のことをうるさく言わなかったら良い人なんですけどね。

自律神経失調症の症状って色々なものがありますが
どれも結構何気ないものなんですよね。
頭痛や食欲不振、生理痛など。
あんまり気づきにくいものではありますよねどれも。
風邪の場合、体が不調起こすわけですから酷いときは酷くて治るときはあっという間に治るというものですが
自律神経失調症など、精神的なものが原因の病気は徐々に体が悪くなっていくもので、治るときも徐々にしか治らないのです。
病気にかかっても進行がゆっくりしたものなので、気づきにくく
治るときもゆっくりなので、完治する前に無理をしてしまい、また悪化するという悪循環に陥ってしまうケースが多々あるようです。

私は、そういう病気に敏感の方と言うか
心配性なのでちょっとしたことがあるとすぐ病気なのかなと疑ってしまいます。
この間も頭痛が酷くて、それこそ本当に自律神経失調症なんじゃないかなと
病院行って来ましたが異常無しで次の日すっかり頭痛なくなってたことがありました。
そういう場合もあるので、あまり過敏になることもありませんが
と言うか気にしすぎると、本当に神経症の原因になることもあるので
普段は気にせずに、でも余程おかしかったら病院へ。が正しいスタイルなのでしょう。

最近気になるものの中の１つに『更年期障害』があります。更年期障害はほとんどの人が経験することということで、自分もいつかは・・・と思うとやっぱり気になっちゃいますよね。

更年期障害といえば・・・急なのぼせ・苛立ち・頭痛・動悸・息切れ・手足のしびれなどが代表的な症状だと思うのですが、実は心の症状も結構多いんですね。抑うつ感や不眠など。ひどい人はうつ病になってしまうとか。ただ、いざその時になるとそれが更年期障害の１つだと自分で気づく事が難しいかもなぁと思いました。

更年期障害は時期がくれば治るものということなので、治療や対処法に関しての正しい知識を身に付けて、上手に付き合って行けたらいいなと思いました。

さて話は変わりますが、先日、旦那と一緒にペットショップを３軒も巡ってきました。１つのペットショップは珍しく犬や猫がおらず、ヘビや大きなトカゲなどがいました。まるで動物園の気分で見て周りました(^-^)そして、次に行ったペットショップで運命的な出会いをしました！それは文鳥のヒナです!!小さい頃に祖母の家に手乗り文鳥がいて、私も差し餌などをしていたので、かわいさは重々承知しています！欲しくて欲しくて！ただ、もうすぐ旅行に行く予定があるので購入断念。しかも旦那は鳥を飼うことに　う～ん　としかめ面。現在旦那に懇願中です(^-^;)

ローヤルゼリーは乳白色のクリーム状のものだそうだ。水分が約60%、残り約40%はたんぱく質、糖質、脂質と食品の三大栄養素をはじめミネラルなど40種以上の成分がバランス良く含まれている。ローヤルゼリーというのがどういうものかよくわからない人にとっても、何となくこれで想像がつきそうだ。

今まで生きてきて色々な人間を見たけど、ここまで濃いタイプの人はあまり見たことがない。彼女は既に会社ではお局の域に達している。そのくせ、人が左手の薬指に指輪をしていると、「あの子彼氏いるの？」とか、そういった類のウワサ話も大好きだ。会社の中での飲み会がある時も、彼女には一切言わない。言うと、根堀り葉堀り聞かれるからだろうだ。この間も派遣社員の女の子と社員の男性の飲み会があったのだが、その時も同じ部署の派遣社員の子達は「そのお局には黙って来ているので、明日の朝出勤しても、飲み会の話はしないでね。」と予め言われた。こんなに気を遣われるのもかわいそうな気がするが、仕方ないだろう（笑）。
でも、私もあと数年すると、このような感じになって後輩に気を遣われたりするのだろうか。それだけはイヤだなぁ。気を遣われるということは私には似合わないような気がするからだ。

　サプリメント通販を検索をしていて、あるサイトにあったのだが、医者が選んで処方してくれるオーダメイドのサプリメント通販があるそうだ。これはすごい。自分の体の弱いところを言えば、処方してもらえるなんて、いいと思う。でも、値段までは見なかったけれど、恐らく高い値段なのだろうなぁ、と思う。

今日は、15時ごろ、すごい雨と風だった。私のかつて住んでいたところの近くでは川が氾濫して、子供を中心に、亡くなった人もいると速報ニュースで出ていた。急に雨風が強くなったので、逃げるのも難しかったのだろう。夏休みで川遊びでもしていたのかもしれない。

我が家はとても田舎なので、お盆になると里帰りをしてくる人によく出会う。地元のスーパーは里帰りをしてきたであろう、大家族でいっぱいになるときもある。
私は、職業柄お盆休みを社会人になってからは1度しか経験したことがない。今年も通常通りに、お盆も出勤だ。でも、お盆期間は電車もすいていて出勤がラクだ。その分、お盆が終わってから休みがあるので、少しだけ得した気分でいる。これが、シフト勤務の醍醐味だなぁ、と思って止められない。もういまさら土日休みの週5日勤務は私には無理かもしれない（笑）。

プロポリスの商品のコマーシャルを見ていると、いい効果がありそうな気がしてしまう。ただ、プロポリスの値段はかなり高価なので、効果があるように見えて、当然ではあるだろう（笑）。

最近、父親が毎日帰りが私より早いので、よく愛犬の散歩に行ってくれている。ただ、父親の散歩は時間が短いらしい。私が仕事から帰ってくると、ストレスが溜まっているのか、よく吠えられるし昨日は、意味不明な行動に出た。お母さんのスカートを噛んで離さなかったのだ。そして、噛みながら「グーグー」言っていた。たぶん、散歩が短くてストレスが溜まっているのだろう、とお母さんが言っていた。
明日は珍しく、私が休みなので久しぶりにゆっくり散歩に連れて行ってあげようかと思っている。散歩する時間帯によっては、たくさんの犬がいるときもある。愛犬は、いつも自分から寄っていくタイプなので、たまに吠えられてシュンとしている。ついこの間もあるお宅で水浴びをしている子犬がいた。聞いたらまだ生後2ヶ月の柴犬でとてもかわいかった。案の定、愛犬は喜んで向かって行ってしまった。子犬ちゃんは驚いてすぐ飼い主さんの後ろに隠れてしまったのだ。こういう時の愛犬のコントロールは、いつも大変なのだ。

昔、おもしろい上司がいた。その人を筆頭に「ハゲハゲサークル」なるものを構成していて、その部類に入る人は皆、そのサークルに属していた。
研究会と銘打って、よくサークルの飲み会が開かれていた。残念ながら、私はサークルには入れなかったのだが、興味があったので、1度だけ研究会（笑）に参加させてもらった。
その研究会ではリーダー、すなわち上司なのだが（笑）から、おもしろい研究途中の過程が発表された。なんと、自分が使い、よかった順に商品をランキングした、「育毛剤ランキング」だ。仕事も忙しい人なのに、家に帰って、せっせと育毛剤ランキングを作成していたかと思うと、笑ってしまった。
そして、周りのサークルのメンバーも大爆笑であった。
さて、その研究の成果が生かされたかどうかは不明だが、あまり上司は変わっていないように見える（笑）。でも、その研究への情熱はサークルの皆にも伝わったことだろう。

今日は、暑すぎる。最近急に気温があがって、体がついていっていない。日傘も購入しなければならないなぁ。昔は、黒い日傘はオバサンのイメージがあったけど、黒い日傘が一番紫外線をさえぎるらしい、と聞いた。
ちょうど去年、日傘が壊れたので新しい日傘を買おうと思っている。黒いのもいいけど、ちょっとオシャレにブルーとかピンクもいいかも。