2008年10月アーカイブ

友人で健康大好きな人がいます。
そういった本をいつも読んでて、仲間内にいつも披露しております。
まあ、あまり興味ある人もいないので、話半分聞き流しているのですが。

その人、食事もいつも凝っていて
いえ、食事自体はヘルシーな感じの普通の食事なんです。
特徴と言えば肉類を見たことがないくらいです。たまーに魚は入っているのですが
だけど、食事終えるたびに欠かさず、サプリですとかローヤルゼリーですとか栄養剤ですとかを、服用しています。
で、服用しながら聞いてないのに、薬の効用語り始める人です。
効果がどれほどあるのか分かりませんが、この間ローヤルゼリーを一粒飲ませていただきました。

まあ、当たり前ですが一粒飲んだだけじゃ特に目に見えた効果はありませんでしたね。
何か一粒もらってからというもの、やたら他のサプリも勧められるようになってしまいましたが...

ところで、その彼含め友達4人でこの間カラオケ行ってまいりました。
歌うって楽しいですね。4人で5時間熱唱して来ました。
流石にカラオケの場だと、その健康大好きな彼も健康のことは口に出しませんので
ちょっといい加減辟易してた部分もあったので、楽しいひと時を過ごせました。
健康のことをうるさく言わなかったら良い人なんですけどね。

自律神経失調症の症状って色々なものがありますが
どれも結構何気ないものなんですよね。
頭痛や食欲不振、生理痛など。
あんまり気づきにくいものではありますよねどれも。
風邪の場合、体が不調起こすわけですから酷いときは酷くて治るときはあっという間に治るというものですが
自律神経失調症など、精神的なものが原因の病気は徐々に体が悪くなっていくもので、治るときも徐々にしか治らないのです。
病気にかかっても進行がゆっくりしたものなので、気づきにくく
治るときもゆっくりなので、完治する前に無理をしてしまい、また悪化するという悪循環に陥ってしまうケースが多々あるようです。

私は、そういう病気に敏感の方と言うか
心配性なのでちょっとしたことがあるとすぐ病気なのかなと疑ってしまいます。
この間も頭痛が酷くて、それこそ本当に自律神経失調症なんじゃないかなと
病院行って来ましたが異常無しで次の日すっかり頭痛なくなってたことがありました。
そういう場合もあるので、あまり過敏になることもありませんが
と言うか気にしすぎると、本当に神経症の原因になることもあるので
普段は気にせずに、でも余程おかしかったら病院へ。が正しいスタイルなのでしょう。

最近気になるものの中の１つに『更年期障害』があります。更年期障害はほとんどの人が経験することということで、自分もいつかは・・・と思うとやっぱり気になっちゃいますよね。

更年期障害といえば・・・急なのぼせ・苛立ち・頭痛・動悸・息切れ・手足のしびれなどが代表的な症状だと思うのですが、実は心の症状も結構多いんですね。抑うつ感や不眠など。ひどい人はうつ病になってしまうとか。ただ、いざその時になるとそれが更年期障害の１つだと自分で気づく事が難しいかもなぁと思いました。

更年期障害は時期がくれば治るものということなので、治療や対処法に関しての正しい知識を身に付けて、上手に付き合って行けたらいいなと思いました。

さて話は変わりますが、先日、旦那と一緒にペットショップを３軒も巡ってきました。１つのペットショップは珍しく犬や猫がおらず、ヘビや大きなトカゲなどがいました。まるで動物園の気分で見て周りました(^-^)そして、次に行ったペットショップで運命的な出会いをしました！それは文鳥のヒナです!!小さい頃に祖母の家に手乗り文鳥がいて、私も差し餌などをしていたので、かわいさは重々承知しています！欲しくて欲しくて！ただ、もうすぐ旅行に行く予定があるので購入断念。しかも旦那は鳥を飼うことに　う～ん　としかめ面。現在旦那に懇願中です(^-^;)